Lactaat
Lactaat Om te kunnen bewegen en sporten heb je energie nodig. Maar, hoe krijg je die energie eigenlijk? Wat moet je ervoor doen? Wat moet je er voor eten? En wat heeft lactaat er in vredesnaam mee te maken? Energieproductie Ons lichaam heeft dagelijks energie nodig. Of het nou gaat om je spieren aan te […]