Welke darmklachten zie ik veel
- Opgeblazen gevoel en winderigheid — vaak na maaltijden, soms zo erg dat het lijkt of je zwanger bent
- Prikkelbaredarmsyndroom (PDS / IBS) — wisselende ontlasting, krampen, urgentie
- SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) — een veel-gemiste oorzaak van PDS-achtige klachten
- Voedselintoleranties — die zich lijken uit te breiden naar steeds meer voeding
- Leaky gut en darmbarrière-problematiek
- Brain fog en vermoeidheid die met je darmen samenhangen
Mijn aanpak in het kort
Geen kant-en-klaar dieet of standaardprotocol. Wel een grondige analyse en een plan dat past bij jouw leven.
- Intake en analyse: uitgebreid gesprek over je klachten, voedingsanamnese, leefstijl en medische voorgeschiedenis.
- Eventueel onderzoek: ontlastingonderzoek (Microbiome Center), bloedonderzoek (Biovis), of SIBO-ademtest.
- Persoonlijk plan: voeding, leefstijl, eventueel gerichte supplementen — gefaseerd opgebouwd (kalmeren → corrigeren → consolideren).
- Begeleiding: vervolgconsulten om bij te sturen.