Het 3Care-programma is opgebouwd uit drie belangrijke stappen:

Goed – Een gezonde basis leggen
Het begint met het optimaliseren van je voedingsbalans. Het programma helpt je om de juiste verhoudingen van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten te vinden, aangevuld met essentiële voedingsstoffen. Hierbij speelt 3Care Excellent, een unieke 3-in-1 formule met vitaminen, mineralen, eiwitten en vetzuren, een belangrijke rol.

Beter – Het lichaam resetten
De tweede stap is de Algehele Periodieke Ketose (APK), een resetfase waarin je lichaam overschakelt op vetverbranding.

In deze fase:
- Worden overtollige vetreserves aangesproken.
- Ruimt je lichaam afvalstoffen op.
- Leg je de basis voor een schoner en gezonder lichaam.
- Deze fase duurt minimaal 28 dagen en helpt om laaggradige ontstekingen te verminderen en je stofwisseling te optimaliseren.

Best – Resultaten behouden
Na de resetfase werk je aan het behouden van je resultaten met een intermitterende leefstijl. Dit betekent dat je je lichaam regelmatig prikkelt met kleine, kortdurende stressfactoren (zoals vasten), waardoor het veerkrachtiger wordt. Deze leefstijl helpt om balans te bewaren en verdere gezondheidswinst te behalen.

Het 3Care-programma onderscheidt zich door:

1. Een integrale aanpak.
Het combineert voeding, leefstijl en suppletie in één programma.
2. Milde ketose.
Het proces van vetverbranding wordt op een natuurlijke en duurzame manier geactiveerd.
3. Persoonlijke begeleiding.
Het programma wordt afgestemd op jouw specifieke gezondheidsdoelen en behoeften.
4. Wetenschappelijke basis.
Het programma is gebaseerd op orthomoleculaire geneeskunde en klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI).

Met 3Care werk je niet alleen aan je fysieke gezondheid, maar ook aan je mentale en emotionele balans.

Het programma is praktisch, haalbaar en geschikt voor iedereen die serieus aan de slag wil met zijn of haar gezondheid.